梅雨の時期のホームケア
【梅雨の時期こそ、家族で温めよう】
梅雨。
もわっとして、ジメジメの季節。
子どもが赤ちゃんの時期は
抱っこや授乳で、親子で汗だく💦
3才になり、動きが活発になると
髪の毛も汗びっしょり💦
昨日から冷房をつけました。
アイスや冷たい飲み物も
いつも以上に食べたくなります！
でも、気になるのは
"体の冷え"
私自身は冷え性で
腹巻き、レッグウォーマーは
夏でも必需品です。
子どもは体温も高いし
暑がりだから大丈夫かな？
と、子どもの皮膚に触れると
あれ、冷えてる！
頭は熱いけど、お腹は冷たい。
汗かいて疲れるのか、機嫌が悪い。
暑さで寝つきも悪い。
どの服装がいいかな….
エアコンの設定温度、これでいいかな？
夜は布団かける？要らない？
子どもの体調管理
大人以上に難しくて、迷ってます🥲
だから
＼ベビーマッサージ／ で
子どもを温めています🤲
オススメは
足裏🦶のマッサージ。
▼こんな効果があります
・血行や身体のめぐりが良くなる
・身体が温まる
・免疫力が上がる
足裏🦶マッサージは
ねんねの赤ちゃんはもちろん、
活発に動きまわる
キッズにもおすすめです！
服を着たままでも
オイルはなくても
(あると気持ち良さはアップです☺️)
どんな姿勢でもできるので
やりやすいです✨
わが家の3才の娘も
遊び疲れてのんびりしながら
ママの膝に座ってテレビを見ながら
布団に入ってゴロゴロしながら
すきま時間に
足裏を温めています。
子どもだけではなくて
親子でお互いにマッサージすると
体も、心も、温まります♡
体調を崩しやすいこの時期は
お家ケアで
子どもの「元気」をサポートしませんか？
-----------------------------------
▶︎7月お教室ご案内
7月2日(土)
7月23日(土)
7月24日(日)
7月30日(土)
7月31日(日)
-----------------------------------
おうち教室、ご自宅出張も可能です。
お問合せは、D Mもしくは公式LINEからどうぞ✨
*┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈*
RTA指定スクール Lanka
認定講師 鈴木 由美
*┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈*
0コメント